勝者のフットワーク塾 DVD

夏ごろからこの DVD を見て勉強しています。
(ようやく試合でも効果が出てきたので、遅ればせながらの紹介です。。)

テニスの DVD 教材を買ったのは初めてなので、はっきりとは言えませんが、フットワークを切り口にしているものは、なかなかないのではないでしょうか。
内容は理論的な話というより実践的なショットの身に付け方という印象です。

買ったのは以下の 3 巻。

  Vol.2 ピンチをチャンスに変える
  Vol.3 バックハンド編
  Vol.4 ワイドなボールを打つ

個人的に一番良かった(身になった)のが「Vol.3 バックハンド編」。
シングルハンドの弱点、高い球への対策としてトランスホップという打ち方が紹介されていたのですが、これのおかげでリターンが随分楽になりました。

フットワークと言うといかにボールに追いつくかというイメージですが、打つためのフットワークという視点が新鮮でした。
また、紹介されている練習はオフコートでできるものも多いので、コートでの練習時間を確保できない身としてはありがたかったです。

内容としてはかなり満足。ただ、まだまだ使いこなせてないショットが多いので、しっかり身に付けていきたいと思います。(^^;

シングルス・ダブルスのダブルエントリー

練習仲間の O 君に誘われて草試合に参加してきました。
しかもシングルスとダブルスのダブルエントリー。

シングルス・ダブルスともに変則的なリーグ戦。
各試合のスコアは以下のとおり。

 [シングルス]

  5-6(4-7)
  1-6
  6-0
  2-6

[ダブルス]

  6-0
  2-6
  6-2


ダブルスはコンソレ優勝ということで、シューズバッグ(？)をもらえました。

ハードコートでの合計 7 試合は身体に堪え、最後は完全に足が止まっていました。。

これでも毎朝走るようにはしているのですが。。
ランニングだけではなく、テニス向けのフットワークドリルをやっていかないとダメですね。

というわけでトレーニングメニューを模索中です。
この冬で最後まで戦えるだけの身体にしたいと思います。