シングルスの感を取り戻したい。(試合報告)

先週、草試合にシングルスで参加してきました。

4 月下旬にシングルスの大会に参加するので、試合感を取り戻しておくというのが今回の目的。
普段とは違う人たちの球を打つというのも重要ですし。


サーフィスは見てのとおりクレー。
参加者が 9 名だったので、2 ブロックでリーグ戦を行ったあと、ブロック別の順位が近いものどうしで試合を行い順位を決めることになりました。

というわけで試合結果は、

1 試合目 : 6-0
2 試合目 : 2-6
3 試合目 : 2-6

→ ブロック内で 3 番

4 試合目 : 5-6
5 試合目 : 6-1

→ 全体で 6 番

相変わらず、微妙な結果。。。


試合感を取り戻すために、いろいろと考えながら戦ったのが裏目に出たのか、前半良いペースで戦えても後半でポイントが取れなくなっていくパターンが目立ちました。

次大会のサーフィスはハードなので戦い方は変わってきますが、少しは試合感が戻ってくれたのではないかと思っています。


さて、気を取り直して次の試合に備えます！

市営のトレーニングルーム

少し本格的に身体を作り直したいということで、ウェイトトレーニングをはじめることにしました。
といってもお父さんのお小遣いではフィットネスクラブに通うのはつらいので、市営のトレーニングルームを利用することに。

住んでいる市の施設は、1 回 200 円で時間制限なし。(初回講習 500 円)
1週間に1度行けたら良いほうなので、この値段で利用できるのはありがたい。
マシンも意外とたくさんあって、コストパフォーマンスはかなり高いと思います。

雨で予定していたテニスができないときにも良いかも。


ちなみに室内用に新調したシューズがこちら。

(特に横の動きをするわけではないので、ソールが薄いランニングシューズを買いました。)


さてさて、しばらくは筋肉痛との戦いになりそうです。

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プロテインバー

最近はまっているサプリメントの海外通販。
もろもろサプリメントがなくなってきたため追加購入しました。

そして、今回新たに買ってみたのがこちら。

「ZonePerfect, Classic, All-Natural Nutrition Bars, Chocolate Almond Raisin」
いわゆるプロテインバーというやつです。

これ 1 本でタンパク質が 15 g。
ただ、210 kcal もあるので、歯ごたえと相まってお腹にもどっしりきます。

ちなみに独特の風味がある味。(食べれなくはないですが、たぶん次は違う味を試します。。)


というわけで、当面のおやつはコレになりました。

HEAD PRO 箱買い

昨年秋ごろから使い始めた HEAD PRO 。

打感が良く、耐久性 (特に空気圧のもち) も良いので、全面的に練習球を HEAD PRO に変えることにしました。

いろいろなブログでも書かれていますが、球足がそれなりに速いので、スピードに慣れておくという意味でも良いのではないかと思います。(もちろん、試合前には試合で使用する予定のボールを使うべきですが)

コスト的にも 1 球あたり 125 円(4 個 x 12 缶 = 6000 円)だったので、耐久性を加味すると抜群かと。

というわけで、当面、練習球は HEAD PRO で頑張りたいと思います！

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試合初め

今年の初ブログは試合報告となりました。
今年も宜しくお願いします。


さて、今年初の試合参加は、毎年参加しているシングルスでした。

(ベンチにうっすら雪が残ってました。。。)

トーナメント形式で 2 回戦までノーアド 6 ゲーム先取、3 回戦以降はセミアド 1 セットマッチ。

結果は

  1 回戦 : 6-1
  2 回戦 : 5-6


今回は風邪を引きずりながらの試合となりました。
(症状のピークが過ぎていたため、幸い実力は出し切れたのですが)

食べ過ぎは風邪に繋がると聞きますが、まさに食が乱れた時期だったので反省しないといけません。。。
前日、当日の食事などは注意していたのですが、それより前は意識していなかったのが正直なところ。
せめて 2 週間ぐらい前からは腹八分目を意識しておくべきだなと思いました。


というわけで、試合の反省からとなりましたが、今年も頑張っていきたいと思います。

打ち納め

昨日はいつものサークルで今年最後の練習をしてきました。

打ち納めということで、気合の入った充実した練習に。
今年の目標だった「サーブ」もコツコツと練習してきた成果が表れてきました。(^^)



さて、1 年を振り返ると、特に効果を高く実感できたのは以下の 2 つでした。

1. サプリメント

今年から始めたサプリメント。一番効果を実感できたのは「アルギニン」でした。
何より次の日の疲労感が違うので、これは手放せないです。

2. インターバル走

心拍計を手に入れたことで始めたインターバル走。
何故もっと早く取り入れなかったのかと思うぐらい体力アップ。
ポイント間で息が落ち着くのが早くなり、ゲームに余裕が出てきました。


いずれも技術面というよりも体力面ですね。
来年はもう少し技術的なことが書けるかな。。。(^^;;;


というわけで、皆様良いお年を。

練習用ボール HEAD PRO

久々に市営のコートが取れたので、昨夜は 19:00～21:00 の枠で練習してきました。


で、新しく試したボールがこれ。

HEAD PRO。

最近いろいろなブログで見かけるので手を出してみました。


打感やバウンドのバランスが良く、なかなか良いボールだと思います。
若干明るい色で、夜間の練習でも視認性が高いというのもポイントが高いかと。

あとは製品の説明でも謳っている、空気圧のもちが気になっています。(まだ空けたばかりなので分かりません)


実は数か月前からブリジストンの NX1 も試していましたが、こちらは打感の重さとバウンドの高さが気になっていました。(フェルトの耐久力はバツグンなのですが)

その点、HEAD PRO は使用感が良いので、耐久性がそこそこ良ければ継続して使おうかなと思っています。

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