梅雨前にシングルス

少し前になりますが、梅雨前、滑り込みでシングルスの草トーに参加してきました。

全 12 名参加で、予選は 3 名 1 ブロックのリーグ戦、決勝は予選順位ごとのリーグ戦。
ゲーム形式は、6 ゲーム先取、ノータイブレーク、ノーアド。

結果は、2 位リーグ優勝。
もう一皮むけたいところですが、最近負け越していたので前向きに捉えています。

 スコアは以下のとおり:

[予選リーグ]
　6-0
　3-6

[2 位リーグ]
　6-5
　6-3
　6-2


今回の課題は、いかにセオリーどおりに戦えるか。

最近読んだ本 「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」 を参考に、一貫してセオリーどおりプレーすることを心がけました。(とても良い本だったので今度あらためて紹介したいと思います)


いかに今まで漠然と戦ってきたか。。。

今更ながら、セオリーがあれば判断に悩まないのでプレーに集中できるんだなと実感しました。(^^;;;

ようやく戦略・戦術の大事さが分かってきた程度なので、まだまだこれからですが、手ごたえもあり、良い意味で課題もたくさん見つかったので、梅雨明けまでにしっかり勉強したいと思います。

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今年 2 回目の草試合

今年 2 回目の草試合はシングルス・ダブルスにダブルエントリーです。

シングルスは 3 人のリーグ戦の後、順位トーナメント。
ダブルスは、3 ペアのリーグ戦の後、1, 2 位による決勝トーナメントという形式でした。

結果は、シングルスが 3 位トーナメントの準優勝。
ダブルスは 1 位トーナメントで優勝となりました。

各試合のスコアは以下のとおり:

[シングルス]
予選リーグ
  6-4
  1-6
3 位トーナメント
  6-3
  5-6(5-7)

[ダブルス]
予選リーグ
  6-1
  6-3
1 位トーナメント
  6-4
  4-2 (時間の都合上 4 ゲーム先取)


直前に風邪をひいたものの、課題だったフットワークは最後まで足が止まらず、最近のトレーニングの成果を感じました。

最近は初戦から調子をあげていけるようになったのですが、まだまだ試合ごとにムラがあるので、このあたりが次の課題になりそうです。

これから暖かくなってくるので、コンスタントに試合に参加して、試合慣れしていきたいと思います。

今年の初シングルス

今年も最初の試合はシングルス。

ご覧のとおり、前日の雨で半分以上がコート不良だったのですが、既に一度日程を延期していた経緯もあり、ゲーム数を減らして決行となりました。

5 ゲーム先取ノーアド、予選は 3 名 1 ブロックの総当たり、本戦はトーナメント。
のはずが、予選ブロックの相手が 2 人とも来ず、デフォで本戦へ。。。

そして結果は

  1 回戦 : 3-5


。。。

待ち時間が長かったので、ウォーミングアップを念入りにするなど頑張ったにものの、40-40 をことごとくものにできず負けてしまいました。


毎年、この試合で一年の課題を決めるのですが、今年の課題は「戦略」に決めました。

ここ数年で一つ一つのショットには自信がついてきましたが、逆にショットばかりに意識が向いてしまって結果につながらなかったなと。
レベルが高くなれば一発で決まるなんてことはないので、しっかり自分のパターンを作っていきたいと思います。


というわけで、今年も頑張ります。

シングルス・ダブルスのダブルエントリー

練習仲間の O 君に誘われて草試合に参加してきました。
しかもシングルスとダブルスのダブルエントリー。

シングルス・ダブルスともに変則的なリーグ戦。
各試合のスコアは以下のとおり。

 [シングルス]

  5-6(4-7)
  1-6
  6-0
  2-6

[ダブルス]

  6-0
  2-6
  6-2


ダブルスはコンソレ優勝ということで、シューズバッグ(？)をもらえました。

ハードコートでの合計 7 試合は身体に堪え、最後は完全に足が止まっていました。。

これでも毎朝走るようにはしているのですが。。
ランニングだけではなく、テニス向けのフットワークドリルをやっていかないとダメですね。

というわけでトレーニングメニューを模索中です。
この冬で最後まで戦えるだけの身体にしたいと思います。

シングルス参加も途中中止

先週、久々に試合に参加してきました。

が、なんとか小雨で始まったものの最終的にどしゃ降りとなり中止となりました。。

予選は 1 ブロック 4 名による総当たり戦。
結果的に予選の途中で中止となりました。

消化できた試合のスコアは:

  1 試合目 : 2-6
  2 試合目 : 3-5 (30-30) ※ 雨のためここで中止


皆さんとてもフレンドリーで、試合後もいろいろお話しました。
これが毎回楽しい(笑)

その中でも 1 試合目に対戦したベテランの方の「フォアの打ち方で戦い方を決める」という話が印象的でした。その人曰く、僕のようにまっすぐ叩いてくるタイプは、身体の正面にボールを入れると窮屈な状態で打とうとしてネットというパターンが多いそうです。
振り返ると確かにハマってましたね。注意しないと(^^;


最近、上達を感じているものの試合で結果を出せないのが悔しいところです。
ここが正念場と思って精進します！

ハードコートでシングルス

少し前になりますが、某シングルス大会に参加してきました。
サーフィスはハード。1 セットマッチ(6-6 タイブレーク・セミノーアド)。トーナメント形式。

結果は初戦敗退。。。
(+ 1 回コンソレをさせてもらえました)


スコアは以下のとおり。

  1 回戦   : 6-7 (2-7)
  コンソレ : 6-2


1 回戦の相手がフレンドリーな方で、試合後にいろいろ話をしてきました。

「どういう作戦で戦ってましたか？」と聞かれ「いつも相手のバックにスピンのボールを集めるようにしています」と答えたのですが、それに対して、相手の方曰く、

• 深くクロスに返球するのは難しいと判断してストレートかセンターを基本に
• 時々浅いクロスを混ぜてネットに引きずり出し
• ロブで抜くかネット際の競り合いに持ち込む

という作戦にしたとのこと。

浅いクロスは回り込めない角度だったので、自分の持ち札としてはスライスでアプローチかドロップしかなかったのが痛かったです。
実際、ストロークでは圧していたものの、ネットでの競り合いになると相手の方が上手で、思うようにポイントが取れませんでした。

相手はかなり謙遜されて話をされていましたが、完全に頭の勝負で負けてました。
まだまだ試合の中で相手の戦いに方に合わせて、戦術を変えるのが難しい。。。

技術的な弱点はともかく、ポイントを取るパターンを増やさないとダメだなと反省。
そのためにはもっといろいろな人と戦う必要があります。


というわけで、懲りずに次の試合を探そうと思います。

シングルスの感を取り戻したい。(試合報告)

先週、草試合にシングルスで参加してきました。

4 月下旬にシングルスの大会に参加するので、試合感を取り戻しておくというのが今回の目的。
普段とは違う人たちの球を打つというのも重要ですし。


サーフィスは見てのとおりクレー。
参加者が 9 名だったので、2 ブロックでリーグ戦を行ったあと、ブロック別の順位が近いものどうしで試合を行い順位を決めることになりました。

というわけで試合結果は、

1 試合目 : 6-0
2 試合目 : 2-6
3 試合目 : 2-6

→ ブロック内で 3 番

4 試合目 : 5-6
5 試合目 : 6-1

→ 全体で 6 番

相変わらず、微妙な結果。。。


試合感を取り戻すために、いろいろと考えながら戦ったのが裏目に出たのか、前半良いペースで戦えても後半でポイントが取れなくなっていくパターンが目立ちました。

次大会のサーフィスはハードなので戦い方は変わってきますが、少しは試合感が戻ってくれたのではないかと思っています。


さて、気を取り直して次の試合に備えます！

試合初め

今年の初ブログは試合報告となりました。
今年も宜しくお願いします。


さて、今年初の試合参加は、毎年参加しているシングルスでした。

(ベンチにうっすら雪が残ってました。。。)

トーナメント形式で 2 回戦までノーアド 6 ゲーム先取、3 回戦以降はセミアド 1 セットマッチ。

結果は

  1 回戦 : 6-1
  2 回戦 : 5-6


今回は風邪を引きずりながらの試合となりました。
(症状のピークが過ぎていたため、幸い実力は出し切れたのですが)

食べ過ぎは風邪に繋がると聞きますが、まさに食が乱れた時期だったので反省しないといけません。。。
前日、当日の食事などは注意していたのですが、それより前は意識していなかったのが正直なところ。
せめて 2 週間ぐらい前からは腹八分目を意識しておくべきだなと思いました。


というわけで、試合の反省からとなりましたが、今年も頑張っていきたいと思います。

ハードコートでダブルス

先週末にダブルスの試合に参加しました。
レベルは B クラス、16 ペアのトーナメント形式。(6 オールタイブレーク、1 デュース)

(写真は参加賞でもらったタオルです)

ハードコートでのプレーは 10数年ぶり。次の日、腰が痛くなりました。。。
いつも腰が痛くなるのは背中の筋肉疲労が中心なのですが、今回は完全にお尻の筋肉からきました。

まずは下半身の筋力アップから図らないとダメですね。。


で、試合結果は

  1 回戦   : 6-0
  2 回線   : 0-6
  コンソレ : 0-6


ハードコートは嫌いではないのですが、普段オムニかクレーでしか練習していないので、球足の速さに慣れずなかなか苦しい戦いになりました。

なかなかハードコートを借りれる場所は少ないですが、今後はハードコートも含め、いろいろなサーフィスで練習するように心がけたいと思います。

新調したシューズでダブルス

先週末にダブルスの試合に参加してきました。

レベルはオープン。全 6 ペア、予選リーグと決勝トーナメントという形式です。
予選リーグは３ペアで １、２位が決勝トーナメントへ上がる仕組み。

そして、アンツーカーコートのおかげで、新しいシューズがこのとおり。。。
(シューズの性能はバツグンに良かったですけど)

で、試合結果は

予選リーグ
  6-3
  1-6

決勝トーナメント
  3-6


前回のダブルスよりは良く動けたのですが、太陽がまぶしくてサーブが酷かった。。。

屋外でプレーする以上は当然起こりうるので、自分なりに対策を考えておかないといけなかったと反省です。

スピンサーブを基本にしているので、トスを後方側にずらすか、そもそもスライスサーブに変えてしまうか。
このあたりは実際に練習してみて試すしかないですね。


というわけで、次は言い訳しないよう頑張ります！

今年最初のダブルス

先々週にダブルスの試合に参加してきました。
レベルは初級クラス、全 12 ペア、予選と決勝ともにリーグ戦という内容。


結果は完全にペアに助けられて優勝。
副賞にミニドラムバッグをいただきました。

各試合の結果は以下のとおり。

予選リーグ
  6-0
  6-4

決勝リーグ
  4-6
  6-2
  6-2


フォアハンドのオーバーが多かったのが反省点です。
ボールに合わせにいってしまうのか、力むのか、スピンのかかりが悪かったように感じました。
逆に、試合の中で意識して修正していけたので、その点は成長した実感があります。

というわけで、まずはダブルス一勝。

今年はどこまで成績を残せるか頑張っていきたいと思います。

風邪と試合(試合報告)

先々週に今年初の試合（シングルス)に参加してきました。
結果は予選敗退(3名1ブロックの総当たり)。結果は以下の通りです。

  1 試合目 1-6
  2 試合目 3-6

昨年秋の試合に続き良い結果が残せませんでした。。。


タイトルに「風邪」と書いていますが、実は試合数日前に風邪をひいてしまっていました。

幸いなことに前日には回復してコートでの練習もできたので、最終的には試合当日のコンディションは良かったです。

いつもよりずいぶん早い回復。
個人的にはアミノ酸のサプリメントが良かったのではないかと思っています。
普段から練習の疲労軽減のためにサプリメントを摂るようにしているのですが、調べてみるとグルタミンやアルギニンは風邪にも良いらしいですね。


というわけで、幸先の悪い結果になりましたが、めげずに頑張りたいと思います。

惨敗。。。(試合報告)

先月 13日、20日に近隣の市の大会(男子シングルス A)に参加してきました。
(6 ゲームズオールタイブレーク ノーアド)

試合結果はボロボロ、何より満足できるショットが一つも打てませんでした。。。


調子が悪い時にどうやって抜け出すか、自分の攻め方が通用しないときにどうやっ
て戦うか、いろいろ考えさせられる良いきっかけになったと思います。

以下試合の結果:

  1 回戦 : 0-6
  コンソレ 1 回戦 : 6-2
  コンソレ 2 回戦 : 0-6


今回の反省を次回に生かしたいと思います。

復帰してから 1 年

日曜日は市民大会の男子ダブルスBに参加しました。
(6 ゲームズオールタイブレーク ノーアド)

昨年テニスを12年ぶりに復帰して、最初に出たのが去年のこの試合。
当時は、ボールについていくのがやっとでしたが、毎日走りこんだおかげで体力的には十分対応できたと思います。

コートで練習できなくても日々の積み重ねは重要だなと感じました。


以下試合の結果:

  1 回戦 : 6-0
  2 回戦 : 6-4
  3 回戦 : 6-2
  4 回戦 : 2-6  (準決勝)

というわけで、なんとかベスト 4 (同率 3 位)。
立派なメダルと賞状をもらえて、正直とても嬉しかったです。

副賞で HP オープンのチケットをもらえたので、楽しんで来ようと思います！

真夏のシングルス(試合報告)

日曜日に草試合に参加してきたので、結果報告を。

種目は男子シングルス。
7 名による総当たり戦でした。(参加者が少なかったので)

結果は以下の通り。

1 試合目 : 3-6 ×
2 試合目 : 5-6 ×
3 試合目 : 6-5 ○
4 試合目 : 1-6 ×
5 試合目 : 6-1 ○
6 試合目 : 6-2 ○

結果としては微妙なところですが、手ごたえはありました。
フォアハンド一本の戦い方は変わりませんが、前回のシングルスよりも足が動いた印象。
対戦相手にもらったアドバイスを以降の試合にも上手く取り入れることができました。


さすがに炎天下に 6 試合は厳しかったですが、充実した一日に。

というわけで、次の試合に向けて練習に励みます！

夜のダブルス(試合報告)

日曜の夜、ダブルスの試合に参加してきたので、結果報告を。


まずは結果から。

予選リーグ
  1 回目 6-4
  2 回目 0-6

トーナメント(リーグ下位グループ)
  1 回戦 0-6


初戦で勝てたのは相手が若かったからです。実力的には負けてたんですが、パワーテニス一辺倒だったので、なんとか縺れて勝てました。

逆に、その他の試合は、上手く弱点を突かれたり緩急をつけられたり、手も足も出ませんでした。
翻弄されて流れに乗れないまま負けてしまうパターンは、ダブルスだけでなくシングルスでも経験しているので、どうすべきか考えていかないといけません。


試合全体の反省としては、個別の技術的もさることながら、攻撃パターンが少ないのが課題。一度、ペアとじっくり相談してみようと思います。


それにしても、負けても試合はやっぱり楽しいですね。
日々の練習の励みになります。

12 年ぶりのシングルス

うっすら雪がコートに残る中、12 年ぶりにシングルスの大会に参加しました。
昨年復帰してから、一切シングルスの練習をしてないのに無謀にも。

結果は

予選(3名1ブロックの総当たり)
  1 回目 6-3
  2 回目 6-5(7-5) (変則的ですが 5-5 タイブレーク)

本戦(トーナメント)
  1 回戦 0-6


本戦 1 回戦に照準を合わせたのが、逆に力が入ってしまいました。
やはりバックに球を集められると攻めきれない。。


大人になると、試合後の反省のしかたが変わります。

高校時代、試合の反省点などメモ帳に書き残していました。
でも、そこから具体的な練習方法なんかに落とし込んでなかったんですよね。

次に何をするか、限られた機会の中で何をやっていくか考えないといけません。
目下、練習方法を検討中です。


とにもかくにも、12 年ぶりのシングルスは最高でした。